Zadzwoń do nas: 692 249 755, 606 891 033

OPIS SZKOLENIA

Celem szkolenia jest poznanie praktycznych metod radzenia sobie ze stresem, opartych na indywidualnych zasobach Uczestników warsztatu.

GŁÓWNE ZAGADNIENIA

  • Transakcyjne ujęcie stresu
  • Co mnie stresuje? Czyli indywidualne mapy stresu
  • Zdrowotne skutki stresu
  • Pomiar radzenia sobie ze stresem
  • Style i strategie radzenia sobie ze stresem
  • Proaktywne radzenia sobie ze stresem
  • Radzenie sobie ze stresem sprzyjające zdrowiu

Cena szkolenia: 300zł netto.

Trenerzy: Joanna Szot Zwierz, Marta Podsiadło

Termin szkolenia: 16.05.2020r.

Close Menu